Öncelikle size gönderdiğim detaylı anamnez formunu dolduruyorsunuz. Sonrasında WhatsApp veya Zoom üzerinden yaptığımız görüşme ile yaşam tarzınıza uygun programı hazırlıyoruz.
Haftalık olarak kilo takibi ve liste güncellemeleri yapıyoruz. Ayrıca WhatsApp üzerinden dilediğiniz zaman soru sorabilirsiniz.
Sürdürülebilir beslenme ilkesini benimsediğimiz için katı yasaklar yerine porsiyon kontrolü ve dengeleme yöntemini öğretiyoruz.
Evet, hedef kiloya ulaştıktan sonra kilonuzu kalıcı hale getirmek için koruma programına geçiş yapıyoruz.
Başka Sorularınız mı
Var?
Aklınıza takılan her şeyi sormak için benimle iletişime
geçebilirsiniz.